它是妇科病的“克星”，每天吃一点，滋阴补血，调经安胎。

冬季是很多产品推销自己的最佳时期，比如【阿胶】。不管是各大网站还是朋友圈，新一潮的宣传铺天盖地袭来。尤其是女性朋友们，已经成为她们最爱的补品。但是阿胶也是有适应症和使用禁忌的。今天就给广大的女性小主们，讲解一下，真正的食用阿胶的方法。让那些只为赚钱，不顾你们身体状况的人，无法在蒙骗你手里的毛爷爷。

阿胶的适用症和禁忌。

什么样的人适合食用阿胶呢？

首先，就是合适体弱体虚的小主们，来提高小主们的免疫力，增强抗病能力、还有爱美的小主们。坚持吃能够使脸色红润、体毛亮泽。对于月经不调，经期腹痛的妇科疾病也有很好的一个效果。

在食用阿胶时，不能食用哪些？要注意什么呢？

第一，在饮食方面，服用阿胶前后两个小时内，最好不要吃萝卜、大黄。一起食用的话，功效会降低，另外不要用浓茶水、牛奶送服阿胶粉。这样会阻碍阿胶营养物质的吸收，进而会影响阿胶的功效。

第二，阿胶性质滋腻，可能会引起消化不良的症状，尤其是脾胃功能不佳的人，最好就不要单独的进食阿胶。

第三，对驴皮、阿胶过敏者，这样的人群是绝对禁止食用的。

第四，阿胶的通常用量是3~9克，最宜饭前服用，具体的用量，其实还要根据个体的体质情况来决定。用的时候可以将阿胶放入水中或者是加入少许的黄酒，蒸化食用，效果就会更好。

今天就给女性朋友介绍到这里，在也不要听信那些为了推销言辞了，不管用什么，都要根据本身体质来服用，别和我说，不知道自己是什么体质，你就花个中医挂号费，让大夫给你看一下，一切就都解决了。