土库曼斯坦位于中亚西南部的内陆国家，西濒里海，北邻哈萨克斯坦，东北部和东部与乌兹别克斯坦接壤，东南部是阿富汗，南部和伊朗交界。
中亚土地最平坦的国家，4/5的土地处于图兰低地南部，80%的领土是卡拉库姆沙漠，故有“沙漠牧场”之称。南部和西部是科彼特达格山脉、巴洛帕美斯山脉。
主要河流有：阿姆河、楚詹河和穆尔加勃河。此外，还有世界上最大的通航运河之一卡拉库姆运河，其全长1450公里，灌溉面积达30多万公顷，从东到西贯穿大沙漠，把中亚的阿姆河水引到土库曼，创造了人类历史的又一奇迹。
属干燥的大陆性气候。年降水量为60~150毫米，山前地带和山谷区域为200~300毫米，西北部沙漠年降水量为80毫米，雨水主要降在春季。
资源方面，矿藏有石油和芒硝。已探明的石油储量120亿吨；天然气储量24万亿立方米，居世界前列。沙漠草本植物和灌木丛是该国的主要野生植物。
