波兰位于中欧东北部，东邻俄罗斯，西邻德国，南接捷克和斯洛伐克，陆界长3014公里。它北濒波罗的海，海岸线长524公里。面积322600平方千米。人口为3774.9万人
地势南高北低，中部下凹，大部分为低地和平原，北部和中部低地占全国总面积的3/4。全国地形可分为沿海区、滨湖区、中波兰低地、山麓高原区、北喀尔巴阡盆地区和喀尔巴阡山区等6个纬度地貌带。海拔超过2000米的塔特拉山是喀尔巴阡山的最高山脊，而海拔 2499 米的塔特拉山西峰雄曙波兰境内。此外还有苏台德山和小波兰高地。
主要河流有：维斯瓦河，长1068公里，流域面积19.4万平方公里，占全国面积的54%。奥得河，在波兰境内长741公里，流域面积11.8万平方公里，占全国面积的33.9%。其他较大的还有瓦尔塔河（长762公里）和布格河（长779公里）。
湖泊总面积达3200平方公里，占波兰国土1%左右，较大的湖泊有：希尼亚尔德维湖（面积113.8平方公里）、马姆勒湖（104.9平方公里）、外布斯科湖（71.4平方公里）、东别湖（56平方公里）等。
属于由海洋性向大陆性气候过渡的温带阔叶林气候。除山区外，年平均温度在6℃~8.8℃℃，大部地区年平均降水量600毫米，山区平均降水量比低地多一倍多。
主要矿藏是煤、铅、锌和硫横等，铅、锌的储藏量居世界前列，硫确产量居世界第二位。此外还有铜、银、铝等。
森林面积902.9万公顷，占全国面积的27.7%。
