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正确洗手七步法口诀(七步洗手法,大家学起来~~)

100人浏览   2025-01-16 09:47:26


【正确的洗手方法】

七步洗手法记忆口诀为:

内外夹攻大力丸

七步洗手法步骤:

1.(内)洗手掌

  流水湿润双手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相对,手指并拢相互揉搓。

2.(外)洗背侧指缝

手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行。

3.(夹)洗掌侧指缝

  掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓。

4.(攻弓)洗指背

  弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行。

5.(大)洗拇指

  一手握另一手大拇指旋转揉搓。双手交换进行。

6.(力立)洗指尖

  弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行。

7.(丸腕)洗手腕、手臂

  揉搓手腕、手臂,双手交换进行。