颠球是最常见的足球之一，很多人都在练习，但是怎么练习可以让我们更加接近实战呢，下面有三个建议，我们开始：
不要用脚尖颠球
第一个也是最重要的一个建议，那就是我们不要总习惯用脚尖颠球，如果我们曾这样做，那么建议立刻停下来，修改一下我们的技术动作。
图1-脚尖颠球
我们颠球时尽量采用脚背颠球，就像图中这样，这也可以让球产生很好的回旋。
图2-脚背颠球
那为什么我们要用脚背颠球呢？下面我们来告诉你，因为脚背颠球不仅有助于颠球，而且有助于实战中的其他技能。
图3-有助于其他技能
我们回想一下，凌空射门是不是和颠球用同一个区域，如果我们想控制高空球，是不是也得用脚的这个区域。
图4-触球的区域
如果我们想传球给我们的朋友，脚尖会很别扭，也传不好，当然脚尖颠球也不完全是错的，我们也可以像这样颠很长时间，但是它对我们比赛的其它能力帮助较少。
图5-帮助较少
从手拿球开始练
第二个建议其实很简单，因为我们要用脚背颠球，所以最好的方法是从手拿球开始练，一次一下，左右脚交替，抛一次颠一下很关键，这可以让我们始终保持控制。
图6-保持控制
当我们学会像这样颠球，逐步可以增加更多，对初学者来说这比让球在地上反弹颠一下更好，因为这样做不受控的部分增加了，加大了训练的难度。
图7-加大了难度
挑战自己
最后一个建议是挑战自己，不断打破自己的颠球纪录也是一种极大的乐趣，但是当我们能连续颠几百个的时候，我们要适当增加训练的挑战。
图8-增加训练难度
我们可以把球踢高一点，大约齐头高，而不犯错误，这着实有难度，看起来很简单，但是至少得练一段时间，这是最好的球感训练方法之一，而且只要有球随时随地能练。
图9-颠球齐头高
我们还可以更进一步，比如高低间隔，两低一高，1-2-3，1-2-3...，最重要的是我们要习惯用脚背触球，如果我们刚开始学习颠球，请尽量不要用脚尖颠球，这让我们以后少走弯路。
图10-不要用脚尖颠球