我们汉族约有13亿人口，是世界上人口最多的民族。那么汉族是如何成为世界上人口最多的民族的呢？事实上，在新石器时代，汉族祖先就已经众多。仅榆林地区就发现了4400多处新石器时代遗址，全国各地更是发现了更多新石器时代遗址。也就是说，4000-5000年前，汉族的祖先是世界上人口最多的民族。
汉族的祖先来自几个大族群，东迁羌族、红山文化、夏家店文化、东夷、百越等。最后几个主要群体，从周朝到汉朝，用了数千年的时间发展了汉人的观念，并最终创建了现代汉民族。从基因来看，O系列基因（O1O2和O3）占主体的85-90%以上。
汉族的祖先可以在最快的时间内达到最多的人口。其实，他们的生活习惯更重要。汉族的祖先从新石器时代起就形成了农业共同体，这个共同体很快通过血缘和家族而得到强化。因此，工作是一种协作工作。农忙时节，男女老少都开始劳作。在淡季，男性还参与二次生产，如纺织、食品加工、陶器和其他产品的生产。
与此同时，汉族先民十分重视养牛，增加了农民的收入。同时，在饮食方面，新石器时代和先秦时期，汉族先民主要用陶锅来烹煮蔬菜、肉类和谷物。这样，无论是成年劳动者、妇女、老人、小孩，还是体力比较弱的人，都可以。每个人都可以获得一份容易消化的食物。
这一点非常重要。如果是一个以烧烤和面包为主食的民族，问题就在于有权有势的人和有实力的工人吃得最多，而其他老弱妇孺能分配到的食物却很少。同时，过早的烤肉和硬面包对于老人和孩子来说难以消化。
还有豆腐的发明，两千多年来为最贫困的人们提供了最基本的植物蛋白来源。从人类的角度来看，汉族可能是世界上最勤劳的民族。尤其是汉族男性的家庭责任感和吃苦耐劳的精神很特别。说实话，汉族男性的家庭责任感、勤奋精神和成功欲望远远超过印度、东南亚、中南美洲、非洲等地区和国家。这一点非常重要。
战国时期，我国就已经形成了较为完备的道路运输体系。到了汉代，这条路网就更加庞大了。农民生产的农产品形成了一个庞大的市场网络，依靠这个道路网络创建了全国市场经济体系。此外，文化的传播通过这个网络到达全国各地，发挥着整合作用。同时，汉族与古欧洲、古埃及还有一个很大的区别。在古欧洲和古埃及，王室贵族不惜与近亲结婚。汉族只承认父系血统，所以无论哪个女人生下皇帝的儿子，皇帝通常都会承认自己的太子，生母也会孝敬母子。这是扩大精英人口的关键。
地理、农业、统一、集体文化是现代汉民族形成的基础。我们更关心文化认同。元代时，契丹、高丽、女真、竹音海、术利阔邑、竹文、竹池海、渤海（与女性平等）都被划为汉族。明朝将数十万蒙古人变成了汉人，这是一种文化身份。
明朝军队驻扎在河西、京畿、保定、辽东等地。许多单位都是蒙古人。但他们改变了汉族姓氏，认同汉族文化，最终演化为汉族。这就是文化的包容性。