PELD（Percutaneous Endoscopic Lumbar Discectomy)是经皮内窥镜下腰椎髓核摘除技术的简称，也就是我们常说的椎间孔镜技术。随着腰椎间盘突出症的发病率越来越高，PELD运用也越来越广泛，所以PELD术后我们应该需要注意些什么呢？
首先，在下手术台后，病人需要吸氧、心电监护6小时，观察背部针孔敷料有无渗血、疼痛等。
可以在麻醉消失后主动锻炼，屈伸、旋转踝关节，5min／次，4～6次／d，目的是促进下肢的血液循环和淋巴回流，消退下肢肿胀，预防深静脉血栓的发生。
术后监护停止后，病人可佩戴腰围短暂下床上厕所，必须及时平躺。
术后平卧24h后可佩戴腰围下床轻度活动，3d内以卧床休息为主，翻身时要注意保持脊柱的稳定性，采取轴线翻身。
根据恢复情况制定科学有效的锻炼计划：
①术后1～3d，可以行直腿抬高锻炼，初始300次开始，逐渐加大抬腿幅度，同时可行股四头肌等长收缩锻炼，2次／d，尽早下床活动；
②术后3～5d加强以上锻炼的同时增加下床活动时间，巩固锻炼效果，增加信心；
③术后7～14d开始腰背肌的锻炼，提高腰背肌的力量，增加脊柱的稳定性；开始时五点式，方法是：仰卧在床上，去枕屈膝，双肘部及背部顶住床，腹部及臀部向上抬起，依靠头部、双肘和双脚这五点支撑起整个身体的重量；
④2周后改为飞燕式：俯卧在床上，去枕；双手背后，用力挺胸抬头，使头胸离开床面；同时，膝关节伸直，两大腿用力也离开床面；持续3～5秒，然后肌肉放松休息3～5秒为1个周期；2～3次／天，30分钟／次，逐渐增加次数。
出院后，术后3个月内需要佩戴腰围，注意腰部保暖、防寒、防潮，可做游泳、快步行走、慢跑等运动，术后避免重体力劳动和剧烈体育锻炼，尽可能避免久坐、跑、跳。搬起重物时应采取屈膝，下蹲的姿势提取，坚持平卧硬板床，同时继续加强腰背肌的锻炼，并坚持半年以上。
术后注意随诊，一般出院后2周第一次随诊。可配合中药汤剂来加速康复及功能恢复。